Gezondheid

Nu je waarschijnlijk wat meer thuis zit is de kans groot dat je ook een stuk minder beweegt dan op kantoor. Begrijpelijk, want op kantoor moet je soms best een stukje lopen om bijvoorbeeld iets aan een collega te vragen. Ook lunchwandelen met collega's of een potje...

Nu het weer steeds wat warmer wordt zal het ook in binnenruimtes een stuk warmer worden. Veel bedrijven hebben tegenwoordig al een aircosysteem of topkoeling. Maar nu iedereen thuis moet werken vanwege het Corona virus werken veel mensen thuis. Thuis is het qua...

Als de praktijk van lichaamsbeweging een algemene aanbeveling van artsen is, wordt de maatregel nog belangrijker tijdens de coronaviruspandemie. Lichamelijke activiteiten helpen het immuunsysteem te versterken, waardoor het...

1. Ik heb zo’n honger Ken je dat? Het duurt maar en het duurt maar, voordat het vlees op de barbecue gaar is. Ondertussen snaai je het ene na het andere broodje met kruidenboter weg. Niet bepaald gezond. Zorg er dus voor dat je niet al teveel honger hebt voor je gaat...